Tugas IBD "Lingkungan Hidup"

Sahabat Pustakers, pada kesempatan kali ini Pustaka Sekolah akan share artikel yang berjudul Artikel Lingkungan Hidup. Sebelum membahas lebih lanjut tentang materi ini, maka sebelumya akan diungkap definisi dari lingkungan hidup.  Berikut ini definisi lingkungan hidup menurut para tokoh:

Definisi Lingkungan Hidup Menurut Tokoh

• Emil Salim : Lingkungan hidup adalah segala benda, kondisi, keadaan dan pengaruh yang terdapat dalam ruangan yang kita tempati dan mempengaruhi hal yang hidup termasuk kehidupan manusia
• Otto Soemarwoto: dalam bahasa Inggris istilah lingkungan adalah environment. Selanjutnya dikatakan, lingkungan atau lingkungan hidup merupakan segala sesuatu yang ada pada setiap makhluk hidup atau organisme dan berpengaruh pada kehidupannya.
• Ahmad: lingkungan hidup adalah sistem kehidupan di mana terdapat campur tangan manusia terhadap tatanan ekosistem.
• St. Munajat Danusaputra : Lingkungan adalah semua benda dan kondisi termasuk di dalamnya manusia dan aktivitasnya, yang terdapat dalam ruang di mana manusia berada dan mempengaruhi kelangsungan hidup serta kesejahteraan manusia dan jasad hidup lainnya.
• UU Nomor 23 Tahun 1997: Lingkungan hidup merupakan kesatuan ruang dengan semua benda, daya, keadaan, dan makhluk hidup, termasuk manusia dan perilakunya yang mempengaruhi kelangsungan perikehidupan dan kesejahteraan manusia serta makhluk hidup lainnya.

Dari Berbagai definisi tentang lingkungan Hodip diatas, maka kita dapat mengambil sari atau kesimpulannya sebagai berikut: Lingkungan hidup adalah jumlah semua benda hidup dan mati serta seluruh kondisi yang ada di dalam lingkungan adalah jumlah semua benda hidup dan mati serta seluruh kondisi yang ada di dalam ruang yang kita tempati.

Permasalahan Lingkungan Hidup

Ada banyak permasalahan dari lingkungan hidup, antara lain:

• Polusi Udara: Pencemaran lingkungan Hidup akibat polusi ini merupakan acaman serius bagi keberlangsungan kelestarian lingkungan hidup. penggunaan bahan kimia sebagai salah satu bahan untuk aktifitas kehidupan menimbulkan dampak yang berbahaya bagi keberlangssungan Lingkungan hidup. kimia berbahaya ditemukan di semua generasi baru dan diperkirakan satu dari empat orang di dunia terpapar polusi udara yang tak sehat.
• Kekurangan bahan Pangan: Akibat dari meluasnya perilaku industrialisasi dibernagai belahan bumi, menimbulkan dampak penyempitan akan lahan budidaya bahan pangan pokok manusia, yang pada akhirnya menimbulkan krisis bahan pangan. Sehingga diprediksikan 1 dari 6 orang di dunia menderita kelaparan dan gizi buruk
• Kekurangan Sumber Daya Air. Air merupakan salah satu bahan yang terpenting bagi keberlangsungan hidup manusia. Na pada tahun 2025 nanit, dirediksikan akan ada krisis air yang parah di beberapa belahan bumi ini.
• Sumber Daya Eergi Hampir Habis: Sumber daya energi semisal minyak bumi atau BBM serta gas bumi telah mulai berkurang, ini diakibatkan karena pemakaian minyak dan gas bumi yang berlebihan. dan pada tahun ini mula dirasakan dampak dari merosotnya produksi minyak da gas bumi.
• Perubahan Iklim: Tantangan terbesar adalah perubahan iklim, yang menyebabkan meningkatnya gempa bumi, tsunami, gunung meletus, badai, banjir, kekeringan dan hilangnya spesies.

Solusi Lingkungan Hidup

Dari berbagai permasalahan lingkungan hidup, seperti polusi udara, kekurangan bahan pangan, krisis air bersih, berkurangnya sumber daya energi dan perubahan iklim, maka kita dapat menciba mengatasinya dengan lagkah – langkah sebagai berikut.

Penghijauan Massal

Penghijauan adalah reboisasi hutan, pembuatan hutan kota, dan penanaman pohon dilingkungan sekitar, program penghijauan sendiri sudah mulai digalakkan oelh pemerintah, misalkan program penanaman sejuta pohon dll, namun keberhasilan program penghijaua ini akan sukses jika didukug oleh seluruh lapisan masyarakat. Adapun dari kegiata peghiajauan ini dapat mengatasi dampak atau masalah tetang polusi udara, krisis air bersih dan perubahan iklim.

Produksi bahan Pangan Massal

Produksi bahan pangan secara massal berguna untuk mengatasi akan ancaman kekurangan bahan pangan bagi ummat manusia. Sebenarnya produksi massal bahan pangan ini sudah lama diusahakan, yakni dengan adanya Revolusi Hijau. Indonesia sendiri sudah menerapkan revolusi hijau ini dengan cara peningkatakan kulitas prosuksi beras dengan pemilihan bibit unggul dengan tujuan peningkatan produksi beras.

Pencarian Bahan Energi Alternatif

Berbagai pihak, terutama pakar hendaknya memikirkan solusi utuk mencari bahan energi subtitusi, agar ancaman kekurangan sumber daya energi minyak dan gas bumi bisa diatasi. Pencarian alternatif bahan energi itu, misalnya mengusahakan pengolahan biogas, misalkan pengolahan buah jarak sebagai bahan energi, serta masih banyak biogas lain yang dapat diusahakan.

Demikianlah artikel Pustaka Sekolah yang membahas mengenai Artikel Lingkungan Hidup semoga artikel ini tentunya dapat memberikan informasi yang bermanfaat bagi kita semua.

Tugas IBD "7 Masjid Terbesar di Dunia"

7 Masjid Terbesar di Dunia

Berbagi ukuran, ornamen serta tampilan menarik dari Masjid di seluruh dunia, dapat kita temukan 7 diantaranya memiliki ukuran yang sangat luas dan besar. Masjid-masjid tersebut dapat menampung jamaah berjumlah ratusan ribu bahkan mencapai hingga jutaan.

Selain itu, nilai histori dari ke-7 Masjid tersebut memiliki nilai yang sangat tinggi. Berikut adalah ulasan 7 Masjid terbesar di Dunia :

 

7. Masjid Badshahi di Lahoredi, Pakistan

Masjid Badshahi atau “Masjid Kaisar” di Lahore merupakan masjid terbesar kedua di Pakistan dan di Asia Selatan dan merupakan masjid ke lima terbesar di dunia. Mampu menampung 10,000 jamaah di ruang shalat utama dan 100,000 di halaman dan serambi, masjid tersebut merupakan masjid tersbesar di dunia selama kurun waktu 313 tahun (1673-1986) sebelum akhirnya di kalahkan dalam ukuran oleh Masjid Faisal di Islamabad.

6. Masjid Faisal di Islamabad, Pakistan

Masjid Faisal di Islamabad adalah masjid terbesar di Pakistan dan Asia Selatan dan masjid terbesar keenam di dunia. Ini adalah masjid terbesar di dunia sejak tahun 1986-1993 ketika dikalahkan dalam ukuran setelah penyelesaian Masjid Hassan II di Casablanca, Maroko. Perluasan selanjutnya dari Masjidil Haram (Grand Mosque) di Mekah dan Masjid Nabawi (Mesjid Nabi) di Madinah, Arab Saudi selama tahun 1990-an menjadikan Masjid Faisal berada diurutan keempat dalam hal ukuran.

Masjid Faisal adalah Masjid Nasional Pakistan. Masjid ini memiliki daerah tertutup 5.000 m2 (54.000 sq ft) dan memiliki kapasitas untuk menampung sekitar 300.000 jamaah (100.000 dalam ruang shalat utama, halaman dan portico dan 200.000 lainnya di lahan sebelah).

Meskipun ditutupi ruang shalat utama lebih kecil daripada yang dari Masjid Hassan II di Casablanca. Masjid Faisal memiliki kapasitas terbesar ketiga menampung jamaah dalam pekarangan setelah Masjidil Haram (Grand Mosque) Mekkah, Masjid Nabawi (Mesjid Nabi) di Madinah. Masing-masing dari empat menara mesjid tingginya adalah 80 m (260 kaki) (merupakan menara tertinggi di Asia Selatan) dengan diameter 10 m.

Masjid Faisal ini diambili dari nama almarhum Raja Faisal bin Abdul Aziz dari Arab Saudi, yang mendukung dan membiayai proyek ini.

5. Masjid Hassan II di Casablanca

Masjid Hassan II yang terletak di Casablanca adalah masjid terbesar di Maroko dan masjid terbesar ketiga di dunia setelah Masjidil Haram (Grand Mosque) di Mekah dan Masjid Nabawi (Masjid Nabi) di Madinah.

Dirancang oleh arsitek Perancis Michel Pinseau dan dibangun oleh Bouygues. Masjid Itu berdiri di sebuah tanjung menghadap ke samudra Atlantik, yang dapat dilihat melalui lantai kaca raksasa. Menara Masjid Hassan merupakan yang tertinggi di dunia mencapai 210 m.

4. Masjid Istiqlal di Jakarta, Indonesia

Masjid Istiqlal, atau Masjid Kemerdekaan di Jakarta, Indonesia merupakan masjid terbesar di Asia Tenggara dalam hal kapasitas untuk menampung orang-orang. Namun dalam hal struktur bangunan dan luas tanah, Istiqlal merupakan yang terbesar di Asia Tenggara. 

Masjid nasional di Indonesia ini dibangun untuk memperingati kemerdekaan Indonesia, sebagai rasa syukur atas berkat rahmat Allah, kemerdekaan Indonesia tercapai. Oleh karena itu masjid nasional di Indonesia ini bernama “Istiqlal”, sebuah kata dalam bahasa Arab untuk “Kemerdekaan”.

3. Masjid Muhammad Ali Pasha di Cairo, Mesir

Masjid Muhammad Ali Pasha atau Masjid Alabaster adalah sebuah Masjid yang terletak di dalam Benteng Kairo di Mesir dan diperintahkan dibangun oleh Muhammad Ali Pasha antara 1830 dan 1848.

Terletak di puncak benteng, Masjid Utsmani ini, dengan siluet animasi dan dua menara kembar, merupakan Masjid yang paling terlihat di Kairo. Masjid ini dibangun untuk mengenang Tusun Pasha, putra tertua Muhammad Ali, yang meninggal pada 1816.

Masjid ini, bersama dengan benteng, adalah salah satu landmark dan tujuan wisata di Kairo dan merupakan salah satu fitur pertama yang akan terlihat ketika mendekati kota dari sisi mana pun.

2. Masjid Nabawi di Madinah, Arab Saudi

Masjid Nabawi yang sering disebut Masjid Nabi, adalah sebuah Masjid yang terletak di kota Madinah. Sebagai tempat peristirahatan terakhir dari Nabi Muhammad, dianggap sebagai situs tersuci kedua dalam Islam.

Salah satu fitur yang paling terkenal dari situs ini adalah Kubah Hijau di tengah-tengah masjid, tempat makam Nabi Muhammad berada. Hal ini tidak diketahui dengan pasti kapan dibangun kubah hijau tetapi naskah menanggalkan pada awal abad ke-12.

Hal ini dikenal sebagai Kubah Hijau Nabi. Para penguasa Islam berikutnya memperluas dan menghiasinya.

Masjid aslinya adalah sebuah bangunan terbuka. Rencana dasar bangunan telah diadopsi dalam pembangunan Masjid lain di seluruh dunia. Masjid ini juga berfungsi sebagai pusat kegiatan masyarakat, pengadilan dan sebuah sekolah agama.

1. Masjidil Haram di Mekah, Arab Saudi

Masjidil Haram atau Masjid Suci, adalah Masjid terbesar di dunia. Terletak di kota Mekah, Masjid tersebut mengelilingi Ka’bah, tempat orang Muslim menghadap di waktu shalat sehari-hari dan dianggap sebagai tempat tersuci di bumi oleh umat Islam. Masjid ini juga dikenal sebagai Masjid Agung.

Struktur saat ini mencakup area seluas 400.800 meter persegi (99,0 hektar) termasuk luar dan dalam ruang berdoa dan dapat menampung sampai 4 juta jamaah selama musim haji.

Tugas IBD "Tips Menghindari Begal di Jalan Raya"

Tips Menghindari Begal di Jalan Raya

Begal adalah kejahatan yang dilakukan di jalan. Atau dengan kata lain perampasan yang disertai dengan kekerasan untuk merebut kendaraan milik orang lain di jalan. Para pelaku pun tak segan-segan untuk melukai bahkan membunuh bila korbannya mencoba melawan.

Sebenarnya cerita begal bukanlah perkara baru. Pasalnya cerita tentang begal sudah lama terjadi dan tak melulu hanya terjadi di wilayah Jabodetabek saja. Namun meluas di sebagian wilayah di Pulau Jawa dan juga Sumatera, bahkan bisa jadi menyebar di wilayah lainnya di Indonesia. 





Sumber gambar



Dewasa ini, begal kembali menguak ke permukaan yang membuat banyak pihak semakin meningkatkan kewaspadaannya. Modus perampasan komplotan begal masa kini semakin ganas. Pasalnya, dalam melakukan aksinya, para pembegal tak lagi mengancam korbannya terlebih dulu, namun tanpa peringatan lagi, para pembegal langsung melukai korbannya, bahkan sampai tega membunuh korbannya. Lalu merampas kendaraan si korban dan membawa kabur.

Waspada ketika berkendara di jalan raya pada malam hari, tentu menjadi hal yang paling penting dan paling utama saat ini. Namun bukan berarti kita tak bisa menghindari keganasan begal yang tak berperikehewanan tersebut.

Berikut adalah tips sederhana bagaimana menghindari tindakan para komplotan begal di jalan raya :

1. Jangan lupa selalu berdoa ketika akan keluar rumah

Mungkin hal ini kelihatannya sepele, tapi jangan sekali-kali Anda meremehkan kekuatan sebuah doa. Kita memohon perlindungan untuk dijauhkan dan dihindarkan dari kejahatan syaithon dan juga manusia kepada Sang Pemilik Alam Semesta. Kalau kita sudah dalam perlindunganNya, maka siapa lagi yang dapat mengganggu kita.

2. Tetap waspada selama berkendara di jalan raya

Setelah berdoa, tentunya Anda harus tetap menjaga dan meningkatkan kewaspadaan ketika berkendara di jalan raya, terutama pada malam hari ketika Anda melintas di jalan yang sepi. Menurut sumber dari salah satu forum komunitas terbesar, para pembegal mengincar calon korbannya yang terlihat mengantuk atau loyo, berkendara kurang semangat, berkendara tak konsentrasi, berkendara seperti kurang waspada dan berkendara secara konstan dengan kecepatan yang pelan.

3. Berkendara dengan sigap

Selain waspada, Anda pun dituntut untuk berbadan sigap, tegap dan lebih gesit ketika berkendara. Dalam artian, berkendaralah dengan penuh wibawa, jangan keliatan loyo atau terlihat kurang semangat dan atur kecepatan yang tak terlalu pelan dan juga tak terlalu ngebut. Usahakan untuk pandai bermanuver ketika berkendara. Hal ini menyebabkan para pembegal enggan untuk mengincar calon korbannya yang 'pandai' bermanuver.

4. Usahakan untuk konvoi dengan para pengendara lainnya

Ketika berkendara pada malam hari, usahakan jangan terpisah sendirian. Hal ini diibaratkan seperti seekor domba yang terlepas keluar dari kawanan domba lainnya, sehingga memudahkan untuk diterkam oleh mangsa yang setiap saat selalu mengintai.

Cobalah untuk berusaha berkendara berbarengan dengan pengendara motor lainnya, jadi Anda terlihat seperti sedang berkonvoi bersama-sama.

5. Rajin memberi kabar

Komunikasikan selalu dimana posisi Anda berada dengan keluarga, teman, sahabat, tetangga dan orang-orang terdekat. Setidaknya mereka akan selalu mengetahui posisi akurat Anda. Sering-seringlah memberi kabar atau update status posisi Anda bila memungkinkan. Ingat ya, bila memungkinkan!!.

6. Berhenti di tempat ramai

Ketika Anda merasa diikuti oleh beberapa pengendara motor, segeralah mencari tempat aman untuk berhenti. Namun satu hal penting yang perlu Anda perhatikan, jangan sembarang berhenti di tempat kerumunan orang yang tak jelas, mungkin bisa jadi mereka juga merupakan komplotan para begal. Waspada boleh dong.

Ada baiknya Anda berhenti di tempat yang terpercaya, seperti Pombensin 24 jam, minimarket 24 jam maupun pos atau kantor polisi. Tapi pos polisinya yang ada polisi jaganya ya, kalau kosong, ya sama juga bohong guys! Berhentilah sampai dirasa situasi aman terkendali.

7. Membunyikan klakson berulang-ulang

Banyak yang menganjurkan untuk membunyikan klakson berulang-ulang ketika Anda dipepet oleh pengendara lainnya. Tujuannya adalah untuk mencari perhatian dari warga sekitarnya.

8. Pacu kendaraan dengan kecepatan tinggi

Cara yang satu ini terbilang sangat ekstrim guys. Ketika Anda merasa diikuti oleh beberapa pengendara motor, paculah motor Anda dengan kecepatan tinggi. Dengan catatan, Anda memang mahir mengendarainya dan motor Anda memang bisa dibawa ngebut. Mungkin motor dengan ber-CC besar lebih cocok untuk ngebut.

Hal ini juga patut Anda coba ketika melintasi jalur yang sangat sepi, paculah kendaraan sampai ketemu lagi dengan jalan yang ramai. Namun tetap hati-hati. Hal ini guna menghindari hal-hal yang tak diinginkan selama melintas jalur yang sangat sepi.

Anda berani mencobanya??

9. Usahakan untuk tidak keluar rumah sendirian

Bila memang terpaksa harus keluar pada malam hari, usahakan mengajak teman, saudara, kerabat atau siapapun yang bisa Anda ajak untuk menemani selama dalam perjalanan. Mantan juga boleh. Kalau memang tak ada yang bisa Anda ajak untuk menemani, ya lebih baik tak usah keluar rumah.

10. Tampil sederhana

Tampillah dengan sederhana ketika Anda berkendara. Jangan memakai perhiasan dan aksesoris yang mencolok yang dapat memancing para komplotan begal. Kenakan sepatu atau sandal yang butut namun masih layak pakai, kenakan celana dan jaket motor seadanya, jangan keliatan yang mewah dan mahal. Intinya Anda tampil se-GEMBEL dan se-KERE mungkin.

Para pembegal pun enggan untuk mengincar calon korbannya yang keliatannya cukup mengenaskan, bahkan lebih mengenaskan ketimbang para pembegal itu sendiri. Kalau memang masih kena begal juga, berarti nasib Anda belum beruntung.

11. Motor tampil sederhana

Mungkin lebih tepatnya membuat tampilan motor terlihat sesederhana mungkin, layaknya motor butut yang murahan. Bagaimana caranya?? Tanyakan saja pada modifikator motor yang handal dalam hal ini. Atau sedikit lakukan modif motor di sana sini, agar tak terlalu orisinil, konon katanya begal suka dengan motor yang tampil orisinil, karena nilai jualnya tinggi.

Para pembegal biasanya enggan untuk mengincar calon korbannya yang mengendarai motor butut, karena menilai motornya tak akan laku dijual atau memiliki nilai jual yang sangat rendah. Tapi hati-hati ketika melintas di depan polisi, bisa-bisa motor Anda malah jadi bermasalah di hadapan pak polisi, mengingat motor Anda tak sesuai dengan standard pabrikan.

12. Pasang kaca spion dengan lengkap

Dengan memasang kaca spion yang lengkap, tentu akan memudahkan Anda dalam mengawasi situasi yang ada di belakang Anda. Waspadalah dengan cara sering melihat kaca spion, siapa tau saja ada yang mengikuti Anda dari belakang.

13. Kuasai medan jalan

Dengan menguasai dan hafal trek jalanan yang biasa Anda lalui setiap hari, tentu akan memudahkan Anda ketika menghindar dari kejaran para pembegal yang mengikuti Anda. Hindari jalanan yang terlalu sepi dan carilah jalan alternatif lainnya yang sekiranya lebih ramai atau dirasa aman untuk Anda lalui.

14. Jangan keluar pada malam hari

Mungkin anjuran ini memang terbilang manjur. Namun bagaimana halnya bagi Anda yang memang harus beraktivitas pada malam hari??. Ikuti saja poin nomor satu sampai nomor tiga belas. Kalau memang dirasa tak ada urusan yang penting pada malam hari, sebaiknya hindari untuk keluyuran pada waktu tersebut.

15. Pasang alat GPS di kendaraan Anda

Langkah ini tentu saja akan membutuhkan biaya yang (mungkin) tak sedikit. Namun bermanfaat ketika kendaraan Anda digondol atau dirampas oleh pembegal dan sejenisnya. Teknologi GPS akan membantu memudahkan Anda untuk menemukan dimana posisi tepat kendaraan Anda berada.

16. Hati-hati banyak modus di jalan

Waspada dan hati-hati terhadap seseorang yang menanyakan alamat di jalan atau pura-pura kecelakaan dan lain sebagainya. Gak ada salahnya kan kalau Anda selalu waspada, bukannya kita gak mau nolongin, sekarang banyak orang yang menipu dan menghalalkan segala macam cara demi UANG.

Modus-modus di jalan :

-Anak kecil menangis dan minta dianterin ke suatu alamat.

-Ada cewek yang pura-pura bingung cari alamat.

-Orang yang pura-pura kecelakaan tergeletak di tengah jalan dan terdapat batang kayu atau pohon melintangi jalan, sebaiknya Anda mencari jalan lain untuk memutar. Lebih baik jalan lebih jauh daripada kenapa-kenapa.

-Jeratan benang 'setan' di jalan yang gelap dan sepi.

Semoga ke-16 tips diatas dapat bermanfaat bagi Anda yang berkendara pada waktu malam hari atau ketika jalanan sepi. Begal dan sejenisnya tak hanya mencari korban pengendara motor, namun mereka juga membagi tugas untuk membegal kendaraan roda empat alias mobil. Namun mayoritas korbannya hingga saat ini paling banyak adalah pengendara motor.

Tugas IBD "Manfaat Ampas Kopi Bagi Kesehatan"

Manfaat Ampas Kopi Bagi Kesehatan

Kopi merupakan minuman ringan yang digandrungi oleh berbagai kalangan. Tentu kita mengenal kopi mulai dari harga yang termurah sampai termahal, yang dimana mempunyai khasiat bagi kesehatan tubuh Anda. Salah satunya adalah dapat meningkatkan mood atau semangat.

Namun bukan hanya itu saja, masih banyak lagi manfaat dan khasiat kopi bagi kesehatan tubuh Anda. Khususnya ada pada bagian ampasnya. Dewasa ini pemanfaatan ampas kopi telah banyak digunakan di beberapa salon kecantikan dan perawatan. Lalu apa saja manfaat dan khasiat ampas kopi bagi kesehatan dan kecantikan? Silahkan disimak ulasannya berikut ini :

Manfaat dan kegunaan ampas kopi untuk kecantikan

1. Menyuburkan dan menyehatkan pertumbuhan rambut

Merawat rambut dengan ampas kopi dapat membuat rambut menjadi terlihat lebih sehat berkilau. Selain itu juga membantu agar rambut tumbuh menjadi lebih cepat. Penggunaan ampas kopi akan merangsang folikel rambut agar fungsinya menjadi maksimal. Dengan demikian rambut dapat tumbuh lebih cepat dan lebih subur.

Cara menggunakannya sangat mudah. Sebelum melakukan keramas, tabur dan balurkan ampas kopi secara merata pada rambut. Kemudian beri pijatan ringan dengan kedua jari anda.

2. Mengencangkan kulit wajah

Gunakan ampas kopi sebagai masker wajah. Ambil ampas kopi dan campurkan dengan putih telur. Aduk sampai merata kemudian oleskan di bagian wajah dan sekitar leher. Diamkan sekitar 10 atau 15 menit. Bilas dengan air bersih. Lakukan 3 kali dalam seminggu. Manfaat Masker ampas kopi pada wajah ini dapat mencerahkan serta mengurangi kerutan kulit pada wajah. Wajah kita akan nampak terlihat lebih awet muda.

3. Mengangkat sel kulit mati

Ampas kopi yang selalu kita buang juga dapat digunakan untuk mengangkat sel kulit mati. Pergunakan ampas kopi sebagai scrub alami untuk mendapatkan manfaat ini. Jika kita rutin melakukannya, kulit akan menjadi lebih halus dan tampak bersih.

Untuk membuat scrub kopi pertama-tama campurkan ampas kopi dengan minyak zaitun dan susu pembersih. Kemudian aduk hingga merata. Oleskan ke bagian tubuh seperti tangan, lengan, kaki atau punggung. Gosok perlahan sampai merata lalu biarkan selama 5 menit. Setelah mengering, basahkan dengan air dan beri pijatan lembut selama 3 menit. Lalu bilas sampai bersih dan rasakan bedanya.

4. Mengurangi selulit

Tak disangka manfaat ampas kopi juga dapat mengurangi selulit. Pada wanita yang mempunyai selulit jelas sangat mengganggu. Cara pemanfaatannya cukup dicampur dengan minyak zaitun, oles dan gosokkan ampas kopi pada daerah munculnya selulit. Biarkan selama kurang lebih 10 sampai 15 menit. Cuci dengan air bersih dan lakukan dengan rutin.

5. Menghilangkan bau anyir / amis

Ketika setelah menyantap makanan yang beraroma menyengat ataupun misalnya sehabis memasak ikan tentunya tangan kita menjadi amis. Terkadang susah dihilangkan walaupun sudah dicuci. Nah untuk menghilangkannya kita dapat juga dengan memanfaatkan ampas kopi.

Cukup dengan menggosokkan ampas kopi secara merata di tangan kita. Lalu cuci tangan seperti biasa menggunakan sabun. Dan akhirnya tangan pun menjadi bersih dan terbebas dari bau amis atau aroma menyengat lainnya.

Demikianlah manfaat dan kegunaan dari ampas kopi. Jadi sebaiknya manfaatkan ampas kopitersebut untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Tugas IBD "Makanan yang Membuat Kita Cepat Tua"

Makanan yang Membuat Kita Cepat Tua

Beragam efek ditimbulkan akibat makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Semisal, efek pada badan maupun kulit Anda. Mengonsumsi makanan yang kurang tepat, bisa membuat Anda lebih cepat tua dari yang seharusnya dan juga bisa mempengaruhi kekenyalan pada kulit Anda.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan kita cepat menjadi tua, seperti yang dilansir dari situs healthmeup[dot]com :

Makanan Manis

Mengonsumsi makanan manis secara berlebihan mampu menyebabkan glycation dalam tubuh. Glycation adalah proses dimana molekul gula menyatu dengan protein tubuh yang menciptakan senyawa berbahaya. Senyawa ini mampu merusak kolagen dan hasilnya sudah dapat ditebak, yakni dapat mempercepat penuaan kulit Anda.

Alkohol
Jika Anda terlalu sering mengonsumsi alkohol, maka ginjal Anda akan kesulitan untuk membuang racun dalam tubuh secara alami. Akibatnya racun akan terus menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan kulit berjerawat dan keriput. 

Daging di Panggang
Daging yang dipanggang memang menimbulkan sensasi rasa yang lezat. Namun kandungan hidrokarbon dalam daging jenis ini akan merusak lapisan sehat kulit.

Makanan Asin

Makanan asin kaya akan pengawet dan natrium yang dapat memberikan tampilan kurang segar bagi kulit.

Daging Olahan
Tak hanya daging yang dipanggang, daging olahan juga dapat menyebabkan penuaan kulit. Sehingga sebaiknya pilih daging segar dengan kandungan nutrisi alami yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Penuaan yang terjadi di dalam tubuh kita, sudah sepatutnya dapat dihindari dengan terampil memilih makanan yang bergizi tinggi dan pandai pula melakukan Food Combining (kombinasi olahan makanan).

Tugas IBD

Ciri-Ciri Sekolah yang Melaksanakan Pembelajaran Aktif

Pembelajaran Aktif merupakan sebuah konsep pembelajaran yang dipandang sesuai dengan tuntutan pembelajaran mutakhir. Oleh karena itu, setiap sekolah seyogyanya dapat mengimplementasikan dan mengembangkan pembelajaran aktif ini dengan sebaik mungkin. Dengan merujuk pada gagasan dari Pusat Kurikulum Balitbang Kemendiknas (2010), berikut ini disajikan sejumlah indikator atau ciri-ciri sekolah yang telah melaksanakan proses pembelajaran aktif ditinjau dari aspek: (a) ekspektasi sekolah, kreativitas, dan inovasi; (b) sumber daya manusia; (c) lingkungan, fasilitas, dan sumber belajar; dan (d) proses belajar-mengajar dan penilaian.


A. EKSPEKTASI SEKOLAH, KREATIVITAS, DAN INOVASI

Prestasi belajar peserta didik lebih ditekankan pada ”menghasilkan” daripada ”memahami”.
Sekolah menyelenggarakan ajang ‘kompetisi’ yang mendidik dan sehat.
Sekolah ramah lingkungan (misalnya; ada tanaman atau pohon, po bunga, tempat sampah)
Lebih baik lagi jika terdapat produk/karya peserta didik yang mempunyai nilai artistik dan ekonomis/kapital untuk dijual.
Lebih baik jika ada pameran karya peserta didik dalam kurun waktu tertentu, misalnya sekali dalam satu tahun.
Karya peserta didik lebih dominan daripada pemasangan beragam atribut sekolah.
Kehidupan sekolah terasa lebih ramai, ceria, dan riang.
Sekolah rapi, bersih, dan teratur.
Komunitas sekolah santun, disiplin, dan ramah.
Animo masuk ke sekolah itu makin meningkat.
Sekolah menerapkan seleksi khusus untuk menerima peserta didik baru.
Ada forum penyaluran keluhan peserta didik.
Iklim sekolah lebih demokratis.
Diselenggarakan lomba-lomba antarkelas secara berkala dan di tingkat pendidikan menengah ada lomba karya ilmiah peserta didik.
Ada program kunjungan ke sumber belajar di masyarakat.
Kegiatan belajar pada silabus dan RPP menekankan keterlibatan peserta didik secara aktif.
Peserta didik mengetahui dan dapat menjelaskan tentang lingkungan sekolah (misalnya, nama guru, nama kepala sekolah, dan hal-hal umum di sekolah itu).
Ada program pelatihan internal guru (inhouse training) secara rutin.
Ada forum diskusi atau musyawarah antara kepala sekolah dan guru maupun tenaga kependidikan lainnya secara rutin.
Ada program tukar pendapat, diskusi atau musyawarah dengan mitra dari berbagai pihak yang terkait (stakeholders).

B. SUMBER DAYA MANUSIA

Kepala sekolah peduli dan menyediakan waktu untuk menerima keluhan dan saran dari peserta didik maupun guru.
Kepala sekolah terbuka dalam manajemen, terutama manajemen keuangan kepada guru dan orang tua/komite sekolah.
Guru berperan sebagai fasilitator dalam proses belajar.
Guru mengenal baik nama-nama peserta didik.
Guru terbuka kepada peserta didik dalam hal penilaian.
Sikap guru ramah dan murah senyum kepada peserta didik, dan tidak ada kekerasan fisik dan verbal kepada peserta didik.
Guru selalu berusaha mencari gagasan baru dalam mengelola kelas dan mengembangkan kegiatan belajar.
Guru menunjukkan sikap kasih sayang kepada peserta didik.
Peserta didik banyak melakukan observasi di lingkungan sekitar dan terkadang belajar di luar kelas.
Peserta didik berani bertanya kepada guru.
Peserta didik berani dalam mengemukakan pendapat.
Peserta didik tidak takut berkomunikasi dengan guru.
Para peserta didik bekerja sama tanpa memandang perbedaan suku, ras, golongan, dan agama.
Peserta didik tidak takut kepada kepala sekolah.
Peserta didik senang membaca di perpustakaan dan ada perilaku cenderung berebut ingin membaca buku bila datang mobil perpustakaan keliling.
Potensi peserta didik lebih tergali serta minat dan bakat peserta didik lebih mudah terdeteksi.
Ekspresi peserta didik tampak senang dalam proses belajar.
Peserta didik sering mengemukakan gagasan dalam proses belajar.
Perhatian peserta didik tidak mudah teralihkan kepada orang/tamu yang datang ke sekolah.

C. LINGKUNGAN, FASILITAS, DAN SUMBER BELAJAR

Sumber belajar di lingkungan sekolah dimanfaatkan peserta didik untuk belajar.
Terdapat majalah dinding yang dikelola peserta didik yang secara berkala diganti dengan karya peserta didik yang baru.
Di ruang kepala sekolah dan guru terdapat pajangan hasil karya peserta didik.
Tidak ada alat peraga praktik yang ditumpuk di ruang kepala sekolah atau ruang lainnya hingga berdebu.
Buku-buku tidak ditumpuk di ruang kepala sekolah atau di ruang lain.
Frekuensi kunjungan peserta didik ke ruang perpustakaan sekolah untuk membaca/meminjam buku cukup tinggi.
Di setiap kelas ada pajangan hasil karya peserta didik yang baru.
Ada sarana belajar yang bervariasi.
Digunakan beragam sumber belajar.

D. PROSES BELAJAR-MENGAJAR DAN PENILAIAN

Pada taraf tertentu diterapkan pendekatan integrasi dalam kegiatan belajar antarmata pelajaran yang relevan.
Tampak ada kerja sama antarguru untuk kepentingan proses belajar mengajar.
Dalam menilai kemajuan hasil belajar guru menggunakan beragam cara sesuai dengan indikator kompetensi. Bila tuntutan indikator melakukan suatu unjuk kerja, yang dinilai adalah unjuk kerja. Bila tuntutan indikator berkaitan dengan pemahaman konsep, yang digunakan adalah alat penilaian tertulis. Bila tuntutan indikator memuat unsur penyelidikan, tugas (proyek) itulah yang dinilai. Bila tuntutan indikator menghasilkan suatu produk 3 dimensi, baik proses pembuatan maupun kualitas, yang dinilai adalah proses pembuatan atau pun produk yang dihasilkan.
Tidak ada ulangan umum bersama, baik pada tataran sekolah maupun wilayah, pada tengah semester dan / atau akhir semester, karena guru bersangkutan telah mengenali kondisi peserta didik melalui diagnosis dan telah melakukan perbaikan atau pengayaan berdasarkan hasil diagnosis kondisi peserta didik.
Model rapor memberi ruang untuk mengungkapkan secara deskriptif kompetensi yang sudah dikuasai peserta didik dan yang belum, sehingga dapat diketahui apa yang dibutuhkan peserta didik.
Guru melakukan penilaian ketika proses belajar-mengajar berlangsung. Hal ini dilakukan untuk menemukan kesulitan belajar dan kemungkinan prestasi yang bisa dikembangkan peserta didik dan sekaligus sebagai alat diagnosis untuk menentukan apakah peserta didik perlu melakukan perbaikan atau pengayaan.
Menggunakan penilaian acuan kriteria, di mana pencapaian kemampuan peserta didik tidak dibandingkan dengan kemampuan peserta didik yang lain, melainkan dibandingkan dengan pencapaian kompetensi dirinya sendiri, sebelum dan sesudah belajar.
Penentuan kriteria ketuntasan belajar diserahkan kepada guru yang bersangkutan untuk mengontrol pencapaian kompetensi tertentu peserta didik. Dengan demikian, sedini mungkin guru dapat mengetahui kelemahan dan keberhasilan peserta dalam kompetensi tertentu.


Sumber: Pusat Kurikulum Balitbang Kemendiknas. 2010. Panduan Pengembangan Pendekatan Belajar Aktif; Buku I Bahan Pelatihan Penguatan Metodologi Pembelajaran Berdasarkan Nilai-Nilai Budaya dan Karakter Bangsa. Jakarta.

Tugas IBD

Tips Menghadapi Siswa “Nakal”

Sebagai insan yang berada di sebuah lembaga pendidikan, apalagi Sekolah Menegah Kejuruan yang notabene siswanya adalah laki-laki menghadapi siswa “nakal” adalah hal yang biasa. Mulai dari siswa yang sering terlambat atau bolos sekolah, tidak mengerjakan tugas/ PR, ribut di kelas, jajan saat jam pelajaran, tidak sholat, dan masih banyak contoh “kenakalan” lain yang kerap dilakukan siswa. Hal-hal tersebut memang benar-benar menguji kesabaran kita. Dibutuhkan kesabaran dan keuletan tingkat tinggi.

Sebenarnya apakah benar ada anak diberi label “nakal”? Penulis sendiri tidak setuju bila ada siswa yang dilabeli “nakal”. Apalagi tidak sedikit guru yang memberi label “nakal” apabila ia merasa tidak sanggup mengendalikan siswanya. Di sisilain ukuran “nakal” tiap guru berbeda-beda. Sebagian guru akan menganggap siswanya “nakal” bila siswanya tidak mengerjakan PR, guru lain berpendapat siswa yang sering bolos/ tidak masuk sekolah adalah siswa yang “nakal”, sebagian lainnya menganggap siswa yang ribut saat pembelajaran adalah siswa yang “nakal”. 

Menurut saya tidak ada yang namanya siswa “nakal”, yang ada adalah;

• Siswa yang krisis identitas. Perubahan biologis dan sosiologis pada diri remaja memungkinkan terjadinya dua bentuk integrasi. Pertama, terbentuknya perasaan akan konsistensi dalam kehidupannya. Kedua, tercapainya identitas peran. Kenakalan siswa terjadi karena siswa gagal mencapai masa integrasi kedua.
• Siswa yang memiliki kontrol diri yang lemah. Siswa yang tidak bisa mempelajari dan membedakan tingkah laku yang dapat diterima dengan yang tidak dapat diterima akan terseret pada perilaku “nakal”. Begitupun bagi mereka yang telah mengetahui perbedaan dua tingkah laku tersebut, namun tidak bisa mengembangkan kontrol diri untuk bertingkah laku sesuai dengan pengetahuannya.
• Siswa yang kurang kasih sayang orang tua. Orang tua yang terlalu sibuk dengan pekerjaan menyebabkan kurang perhatian kepada anaknya. Tidak mengenalkan dan mengajarkan norma-norma agama kepada anaknya. Akibatnya dia akan sering bolos atau terlambat sekolah. Saat di sekolah ia akan berulah macam-macam untuk mendapat perhatian dari orang lain, termasuk kepada gurunya.
• Siswa yang kedua orang tuanya tidak harmois atau bahkan bercerai. Suasana di rumah yang tidak nyaman akan menyebabkan anak tidak fokus saat pelajaran. Kedua orang tua yang seharusnya melidungi dan memberi contoh yang baik justru menjadi akar permasalahan anaknya.
• Siswa yang menjadi “korban” dari saudara atau teman sepermainannya. Tipe anak seperti ini akan melakukan hal yang sama pada anak lainnya karena ia adalah ‘korban’ dan berusaha untuk membalas dendam.
• Siswa yang mendapat tekanan dari orang tua. Tekanan ini bisa berupa tuntutan orang tua yang terlalu tinggi akan prstasi anaknya di sekolah atau peraturan di rumah yang terlalu ketat/ mengekang. Akibatnya bisa bermacam, siswa bisa pendiam tapi juga bisa “nakal” karena merasa ingin bebas.
• Siswa yang mengalami kekerasan dalam lingkungan keluarga. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya masalah ekonomi. Siswa yang mengalami kekerasan di rumah, maka saat di sekolah ia akan menunjukkan sikap memberontak kepada gurunya atau bahkan melakukan kekersaan seperti apa yang ia alami.
• Siswa yang salah bergaul. Lingkungan memang sangat memberikan pengaruh yang sangat besar terhadap perkembangan sikap siswa. Pergaulan yang kurang tepat atau menyimpang salah bisa menyebabkan perilaku yang menyimpang.

Itulah beberapa sebab mengapa siswa berperilaku “nakal” saat di sekolah. Saat kita tahu latar belakang masalah perikau murid kita, tentunya kita akan merasa iba dan kasihan. Oleh karena itu mari kita sebagai pendidik mulai untuk menghentikan label negatif kepada siswa. 

Beberapa tips di bawah ini bisa kita coba untuk mengatasi perilaku siswa yang “nakal”, adalah:

1. Berdo’a untuk anak terebut. Ucapkan namanya setiap kita berdo’a. Berharaplah apa yang kita minta akan dikabulkan Allah dan saat kita menghadapinya Allah mengkaruniakan kesabaran pada diri kita. Yakinlah dia akan berubah, karena keyakinan itu adalah doa. Dia pasti berubah, entah itu besok, lusa, atau kapanpun.
2. Carilah info yang lengkap tentang siswa yang dianggap “nakal”. Tujuannya adalah agar kita lebih paham tentang latar belakanngya. Harapanya kita akan lebih bisa bersabar dan pengertian dalam menangani perilakunya.
3. Hentikan ucapan atau label “nakal” pada siswa tersebut. Kita tahu ucapan adalah do’a. jika kita mengucapakan kata nakal, secara tidak langsung kita berdo’a agar dia menjadi nakal. Katakanlah yang baik-baik untuknya, walau bagaimana pun perilaku dan perkataannya.
4. Panggilah dia ke runag BK atau masjid. Ajaklah dia berbicara empat mata dan dari hati ke hati. Tanyakanlah kepada siswa tersebut tentang harapannya, permasalahannya, atau sebab dia berbuat “nakal”. Dengan hal ini kita jadi lebih tahu tentang dirinya dan permasalahan yang sedang ia hadapi. Pada akhirnya, berilah ia solusi, motivasi dan arahan.
5. Latilah dia dengan rasa tanggung jawab. Hal ini bisa dilakukan dengan kita memberikan dia kepercayaan. Contoh: menjadi muadzin, mengumpulkan kas kelas, membantu kita merekap buku tabungan, atau dengan melibatkan dia dalam kegiatan OSIS dan ROIS (meskipun dia bukan penggurus OSIS dan ROIS). Hal ini akan membuat dia merasa dibutuhkan dan diperhatikan. Tujuan akhirnya adalah agar dia tahu mana hak dan kewajibannya/ tanggung jawabnya sebagai siswa.
6. Apabila siswa tersebut berbuat “nakal”. Maka, tergurlah dengan pelan-pelan dan jangan dibentak atau dimarahi. Karena siswa tipe seperti ini tidak akan berubah bila dimarahi. Mereka butuh didekati, diperhatikan, dan diajak berdiskusi, serta berilah mereka motivasi agar bisa berubah menjadi lebih baik. Katakan pada mereka “saya yakin kamu bisa lebih baik lagi dari kamu yang sekarang”. “saya akan merasa bangga bila kamu bisa lebih baik dari kamu yang sekarang”.
7.  Apabila siswa tersebut berbuat “nakal”. janganlah diberikan hukuman fisik, seperti push up, set up, atau jalan jongkok. karena, hal ini justru akan menimbulkan rasa dendam dan jiwa melawan/ membangkang pada siswa. Tapi berikanlah dia hukuman seperti sholat dhuaha atau membaca Al-Qur'an.
8. Buatlah perjanjian bila siswa tersebut berbuat “nakal”. Rekamlah dengan HP dan suruhlah dia mengucapkan janji agar tidak mengulangi perbuatannya. Bila dia mengulangi lagi, panggillah siswa tersebut dan putarlah rekamannya.
9. Berilah dia pilihan. Berbuat baik konsekuensinya baik atau berbuat “buruk” konsekuensinya buruk.
10. Bila siswa tersebut berbuat baik. Maka, pujilah dia. Pujian kita akan mebuat dia merasa bahwa usahanya dihargai dan diperhatikan oleh orang lain.

Itulah sedikit tips dari penulis. Semoga dapat memberikan manfaat. Prinsipnya adalah tidak ada siswa yang “nakal”. Yang ada adalah siswa kurang perhatian dan salah bergaul. Percayalah mereka bisa berubah. Perubahan itu akan bisa terjadi bila dimulai dengan strategi dengan menggunakan pendekatan hati. Bisa melalui tangan kita, atau mungkin tangan orang lain. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Sumber:

http://gurukreatif.wordpress.com

http://www.ilmuku.net/

Tugas IBD

Hindari mengonsumsi 4 makanan ini saat sahur

Puasa datang sebentar lagi. Selain kadar keimanan yang baik, salah satu bekal puasa yang paling penting adalah makanan yang Anda konsumsi selama sahur. Sebab sahur merupakan saat Anda memasukkan nutrisi ke dalam tubuh yang bermanfaat agar Anda selalu berenergi sepanjang hari. Sehingga jika salah memilih makanan, maka justru lemas yang Anda dapatkan saat puasa.

Dilansir dari care2.com, berikut adalah makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat sahur.

Seledri
Percaya atau tidak, seledri bersama dengan makanan yang tinggi air lainnya seperti mentimun dan semangka merupakan diuretik alami yang menyebabkan kandung kemih Anda penuh. Anda pun akan selalu buang air yang bisa menyebabkan Anda dehidrasi saat puasa.

Makanan berlemak atau yang digoreng
Makanan berlemak tinggi atau makanan yang digoreng membutuhkan waktu lama untuk dicerna yang kemudian menyebabkan ketidaknyamanan perut Anda selama puasa.

Daging
Daging membutuhkan waktu cerna yang lebih lama. Jika Anda terlalu banyak makan daging saat sahur, maka tentu saja waktu cernanya akan lebih lama dan membuat perut Anda merasa tidak nyaman selama puasa.

Makanan kemasan
Makanan kemasan yang tinggi akan garam dapat mengikat suplai cairan di dalam tubuh. Anda pun bisa merasa lebih cepat haus saat puasa yang tentu saja membuat Anda tidak nyaman.

Selain makanan di atas, minum soda saat sahur juga tidak disarankan karena kandungan kimia di dalamnya dapat membuat Anda merasa cepat haus saat puasa.